読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

肉食ダイエットには、ラム肉等のL-カルニチンが多いお肉を選ぼう

ダイエット中にお肉を食べるのは厳禁、そんな理屈を覆す肉食ダイエットが流行っています。 その肉食ダイエットは肉を好きなだけ食べて痩せる驚きの最新ダイエット方法!なのですが、多少の制限は有ります。 それはお肉の種類や調理方法に、気を付けて食べる…

運動無しで痩せられる「朝抜き夜キャベツダイエット」で減量を

私の妹は、朝抜き夜キャベツダイエットで1ヶ月2kg痩せました。 朝抜きキャベツダイエットとは、文字どおり朝は何も食べずに夜はキャベツだけを食べて過ごすというダイエット方法です。 運動をする必要は無いので、体力が無い人でも行えます。 それからお昼ご…

肩こりは原因によって治し方がちょっとずつ違って来ます。

辛い肩こりを治すには、肩こりの原因に沿った治し方を試しましょう。 今回は眼精疲労による肩こりの治療法を、紹介します。 はじめに眼精疲労についての説明ですが、その名の通り目が疲れる事を指します。 現代の人はちょっとした事でも、インターネットで検…

引きこもりでもスマートフォンさえ持っていれば、文章を作成して報酬を受け取る事を楽しめる

引きこもり中の人は、家で何をしていますか。 手にスマートフォンは、持っていますか。 もし持っているのなら、あなたは大きなチャンスを掴める状況に有ります。 なぜならスマートフォンさえ有れば、クラウドソーシングを活用出来るからです。 クラウドソー…

引きこもりの人はポジティブな事を考え、それを文章にして報酬を得てみよう

引きこもりの人は、あれこれ考える時間が長いはずです。 暇な時間も沢山有りますから、その分色々な考えが頭の中を巡るでしょう。 しかしそんな時に、悲しい事を考えるのは良く有りません。 どうせならポジティブな事を考えて、そのポジティブな想いを文章に…

注意

リアルワールドが運営している「CROWD」の、美容室について書く150文字程度の案件 あきらかに、詐欺です。 なぜなら、説明文とおりに書いているのに色々と理由をつけて非承認にされました。 第150から350程度しかない文字数でかける事は限られてくるのに、注…

SMAPが解散 あれだけ国民的だったグループが、いとも簡単に 終わりって、呆気ないですね。 25年もやっていて、溝が埋まらなかったと 悲しき事ですね。 憧れている後輩、ファンもショックを隠せないでしょう。 同じく解散するかしないかの瀬戸際に立っているK…

アドラー心理学を活用して社会復帰を目指しましょう

アルフレッドアドラーはアドラー心理学の中で、トラウマを否定しています。 トラウマが行動を止めているのではなく、自分で意識的に行動を止めているというのです。 そんなアドラー心理学のトラウマ否定論から、ニートや不登校児が社会復帰するためのヒント…

アドラー心理学の目的論的に考えると出来ないのではなくやりたくないという事になる

良く「分かっているけどデキナイ」とか、言いますよね。 けれどアドラー心理学の目的論的に考えたら、分かっているのに出来ない事なんて無いのです。 理解しているのに出来ないと言うのであれば、それは出来ないのでは無くてやりたくないという事なのです。 …

アドラー心理学の課題の分離を知っていれば仲直り出来るだろう

人と喧嘩した時は、アドラー心理学の「課題の分離」が役に立ちます。 課題の分離とは、人には人の自分には自分の考え(課題)が有るとした心理の事です。 その事に気が付けたら、人と考えが食い違ってもイライラしないでしょう。 喧嘩をした時に相手に対してム…

声優ヲタとジャニヲタは分かり合えない

今日のナカイの窓を見た感想

アドラー心理学の中では承認欲求を持つ事はあまり良い事ではないとしています

オーストラリアの心理学者アルフレッド・アドラーは、自身が作ったアドラー心理学にて承認欲求を持つ事を否定しました。 否定した理由は、認めて貰わなければ行動しないという考えを生むかもしれないとアドラーは思ったからです。 だから承認欲求を否定して…

やばい

もう夏ですね。暑くて大変です

歩きスマホについて

若い人は歩きスマホをする人が多いと思います。 私も若者の一人で、たまに歩きスマホをしてしまう時があります。 しかし、危ないですし世間のイメージも悪いので、気が抜けていて歩きスマホを始めてしまった時はすぐに辞めるようにしています。 それがSNSの…

知り合いの園児のピアノ演奏を聴きに行った時のこと

一昨年(2014年)の秋、知り合いの幼稚園児のピアノ演奏を聴きに行きました。 その幼稚園児とは私の親とその子の親が昔からの知り合いだったので、私も知り合ったという関係です。 演奏時間は午前9時からで順番も45人中2番目と早かったので、私たちは早朝から…

修学旅行

お題「修学旅行」 私が学生時代に行った修学旅行先ですが、小学校6年生の時は日光でした。 関東在住なので、近場の日光になったのでしょう。 中学生時代は、修学旅行と言ったらと言うくらい王道な京都・奈良です。 高校時代は、関西北陸方面に1週間滞在しま…

前向きな考え方が出来る理由は、気持ちに蓋をしないから

前向きになるために、自分の気持ちを溜め込んではいけません。 意見に反対なのにその考えを伝えず、1人になった時に心の中で文句を言うのは良くない事です。 そうするとイライラしてきますし、決定事項に対してのやる気も起きません。 そして「やりたくない…

人を羨んでいては前向きな考え方にはならない

ネガティブな人は、他人に嫉妬しすぎる面があります。 自分に自信が無いせいで、人の粗ばかりを探してしまうのだと思います。 しかし嫌なところばかりを見ていても、明るい気持ちにはなれません。 否定するという行動は、負の感情を助長するからです。 それ…

長所を見つけて前向きな考え方を手に入れよう

前向きな考え方をするには、自分の良いところを見つける事です。 どんなに小さな事でも構わないので、「良いところなんて無いよ」と諦めずに探してみましょう。 遅刻を1回もしていない事も小学校の6年間皆勤賞だった事も子どもに好かれる事もおばあちゃんに…

アニメ「六三四の剣」を観て剣道に対する情熱を感じて

「六三四の剣」はサンデー漫画を原作としたアニメで、1985年4月から約1年半放送されていました。 主人公の少年夏木六三四が、剣道を通じて成長して行く姿を描いています。 3歳から剣道を始めた六三四が、試合中に起こった同じく剣士の父の死を乗り越え直向き…

楽しみながら身長を伸ばす方法は子どもの頃にやったような縄跳び遊び

ほとんどの人が幼い頃に、縄跳びをした経験があると思います。 ですが大人になってからは、めっきりだと言う人も多いでしょう。 縄跳びは跳ねる動作を使った運動なので、「背を伸ばす効果」が有ります。 ですから子どもの頃を思いだして、縄跳びをしてみまし…

選手のようにふくらはぎを鍛えるのが身長を伸ばす方法でもある

身長は基本的に幼児期から15歳くらいまでに伸びきりますが、大人になってから必ずしも伸びないというわけではありません。 現に様々な人が、「身長を伸ばすための行動」を取っています。 その中には、効果が出た例もあります。 カーフレイズはアスリートも良…

成長期を過ぎてから身長を伸ばす方法は骨盤体操をすること

大人になってから身長を伸ばすのは容易い事ではありませんが、「骨盤の歪みを治せば現在の身長より数ミリ~数センチ高く」出来ます。 何故なら骨盤が歪んでいると、骨も曲がってしまうからです。 なので歪みを治す体操をしましょう。 体操の始め方は、まず仰…

リアルワールド CROWD酷評

私は現在、CROWDというリアルワールドが経営しているサービスで、文章を作成しお金を得ています。 500文字100円などの安単価のものをコツコツやって、なんとかおこづかい程度稼いでいます。 が、今回かなり頭に来たことがあるので書かせていただきます。 そ…

コナンの新OPが映画仕様に!

なんと今日の名探偵コナンから、オープニングが「羽」から「世界はあなたの色になる」に変わってた!20作目の映画の主題歌!まじびっくりしたわ(笑)映像は純黒の悪夢+通常のコナンって感じ。(若干組織色が強い)映画でメインの赤井さんと安室さんはもちろん…

自分からもしっかりフォローすれば、Twitterでフォロワーが増やせる

Twitterでフォローを返して欲しいなら、貴方もしっかりフォローを返すことです。 相互フォローを希望しているアカウントのフォローをしていなかったりフォローバックを求める意向を示していながらフォロー数よりフォロワー数の方が多かったりすると、「この…

Twitterでフォロワーの数を増やすには、自分からフォローする事が大切

Twitterに登録したばかりの時、貴方のアカウントは無名も同然の状況です。 何せフォロー数もフォロワー数も、0人なんですから。 無名のアイドルがいきなりファンクラブを作っても入会者が現れないように、Twitterもいきなりフォロワーは増えません。 ですか…

ヨリを戻す時は、相手の都合も考えないといけない

恋愛では相手の気持ちを考える事が、とても大切です。 例えば貴方が別れた恋人とよりを戻したいと思っているとします。 ですが相手も同じように、復縁したいと思っているとは限らないですよね。 そのため自分の気持ちだけを優先して、相手の気持ちを蔑ろにす…

メールも電話もしつこくしない事がヨリを戻す方法です。

別れたにも限らず、メールや電話をしつこくする人は嫌がられます。 相手にはもうほとんど気持ちがないわけですから「○○くんに会いたいの」「○○くんのコトが忘れられない」「今日ナニしてたの?」などと厚かましい連絡を頻繁にすると、めんどくさい奴と思われ…

塗装屋さんが一人前になるまでにかかる月日

ペンキ職人になって、半人前から一人前になるまでにかかる年月についての説明です。 まずペンキを塗るようになって1年目は、就職先で先輩の手伝いとか雑用ばかりやることになります。 2年目に突入すると、少しずつ任せて貰える仕事が増えてくるでしょう。 貴…

ペンキ屋さんはご飯を早く食べましょう。

ペンキ職人としての腕を上げたいなら、ご飯をしっかりそして早く食べるようにしましょう。 ご飯を食べるのが遅ければ遅いほど、作業にあてる時間が無くなってしまいます。 そうなると焦りが生じてしまい、作業が粗くなる事もあります。 ですが時間に余裕があ…

ディズニーシーに行ってきました。

この間、ディズニーシーに行ってきました。 友達とではありません。 母と妹と、母の同僚さんたちとです。 同僚さんたちとは面識があるので、人見知りはしますが楽しめました。 ちなみに母と妹とシーにインパしたのは、2度目だったようです。 もう少し行って…

一人前のペンキ屋さんになるには、資格の取得が大切

ペンキを塗る職人になるには、プロの職人に弟子入りして一人前を目指すのが良いでしょう。 インターネットの検索枠に「ペンキ 仕事」や「ペンキ屋 就職」と入力して探すと、何件か(会社名が)ヒットすると思います。 そこで先輩に技術を沢山教わり、ペンキ職…

私が塗装屋さんに感謝している事

私は塗装職人の方たちに、感謝している事があります。 私が幼稚園の時に、よく遊びに行っていた公園があります。 その公園には、ベンチ型の椅子が付いた大きなブランコがありました。 2~4人くらい座れるようになっている遊具です。 私はその遊具で妹や友達…

ペンキ屋さんは綺麗に色を塗れるところが凄い!

ペンキ屋さんの凄いところは、時間をあまりかけずに建物や看板を綺麗に塗装できるところです。 素人の私が戸棚に色を付けても、大体色ムラができてしまいます。 なのであまり綺麗ではありません。 ムラが出来てしまうのは、刷毛を滑らせる速さやペンキの量が…

クリームチークをグロスの代わりに使おう

クリームチークは性質的に感触がヌルヌルしています。 なのでグロスの代用品として、リップに使用するすることも出来ます。 粉チークだったら唇には塗れませんから、クリームチークは利便性があります。 しかも元は頬に使う目的で作られた美容品なので、自然…

パウダーチークとクリームチークの違いや良さ

チークにはパウダーチークとクリームチークが存在します。 どちらも化粧をする時には欠かせない美容アイテムで、白塗りの肌もチーク少し加えるだけで健康的で可愛らしくなります。 2タイプのチークのうちパウダータイプの物の良点は、肌がテカらない事です。…

メイクが落ちやすい夏でもメイクをキープするために

夏はその暑さから汗を沢山掻きますね。 代謝が悪いと体内に熱が籠ってしまうのでそれはそれで大変ですが、代謝の良い人は良い人で滝のように汗が出てしまうので気分が悪いでしょう。 額から流れ落ちる汗を定期的にスポーツタオルで拭わないとなりません。 そ…

家事を手伝うことが離婚を回避することに繋がっていく

夫婦の家事を分担しないのは、離婚するきっかけを作りかねません。 旦那さんは、家事は女のする仕事だと思っていませんか。 奥さんの方が働きに出ている家系では、家にいる旦那さんが家事をするものだと決めつけていませんか。 確かに家に居て時間がある方が…

離婚を回避したいのなら浪費癖を治さないと

離婚を考える原因に、お金の使い過ぎがあります。 女性だとお洒落をするために化粧品とか、新しい服とかを購入するでしょう。 ストレス発散や日々のご褒美に、甘いスイーツを食べ歩く人もいますよね。 男性だったらプラモデルの部品を購入したり、車をカスタ…

○○さん、なんとかのおうちはどこー? 私のおうちはスイスランドよー なんとかきれいななんとかよ ヤッホー、ほっしゃらら ヤッホ ほっしゃらら やほほ って歌が頭から離れません(笑) しかもうろ覚えです。 白雪姫に出てくる歌でしたっけ?

生まれた子どもを愛せるかどうかも、運命の彼を見分ける方法

その人が運命の彼かどうかを確認する方法は、その人に似ている我が子を愛せるかどうか考えることです。 どんなにピュアな恋人たちでも、結婚すれば自然と子どもを迎える準備を始めます。 そうして生まれた我が子が、母親の貴方より旦那である父親に似ている…

嘘を見破って運命の彼をゲットだぜ

運命の男をゲットしたい女性は、男の嘘を見抜けるようになりましょう。 善人の仮面を被っている人というのは結構います。 その仮面に気がつかず、「結婚したらDV男だった」なんて事になったら大変です。 その人が嘘を付いているか見抜く方法は、どんなに小さ…

恋愛で成功させる方法は「気がつくこと」

女の子に喜んで欲しいなら、女の子のコトをよく観察する事です。 すると不思議なことに女の子が何を望んでいるのかが、わかってくるはずです。 例えばデートでショーウインドーの前を通った時に、並べられたドレスを注視してませんでしたか。 もしかしたら彼…

カレンダー

今日、応援しているジャニーズのカレンダーが届きました~~! A.B.C-Zってグループなんですけど、箱をみてびっくりしましたよ。 小さいのなんのって(笑) でも、両面写真つきのカードがうん十枚と入っていて、内容はかなり濃厚でした。 日めくりカレンダーと…

聞き上手は、恋愛を成功させる方法です

男性の皆さん、彼女さんと会話をしていますか。 会話をすることはお互いの距離を縮め、恋愛を成功させるのに必要な事です。 だから些細な事でも構わないので、沢山お話して下さい。 ですが話を聞いている彼女が興味を持てない話を、延々とするのだけは辞めま…

生理中の腰痛はアロマ風呂で治そう

生理痛で頭やお腹より、腰が痛くなる人がいるでしょう。 また普段は腹痛が酷くても、その月だけは腰痛が酷かったという例もあると思います。 生理痛は主に関節を緩める「リラキシン」が原因で起こります。 生理になると血を排出するために骨盤が開きます。 …

リストバンドで寝息のうるささを対策しよう

いびきは同じ屋根の下で暮らしている家族や同居人などの、周囲の人に迷惑をかけてしまいます。 またいびきを他人に(家族であれど)聞かれた本人は、恥ずかしさも募るでしょう。 そのような理由で睡眠中にグースカ寝息を立ててしまう人は、困る事が色々ありま…

恥ずかしがらずにグッズを使っていびき対策

いびきで悩んでいる人はやはり、他者への影響力を第一に考えているのではないでしょうか。 例えば、同じ寝室で寝ている人の睡眠を妨害しているかもしれないとかです。 それが家族ならいいですが、クラスメートや職場の同僚になると余計に気を使って寝るのが…

自分に合う枕を使うと「いびき」を解消出来る

枕って種類が沢山ありますね。 そば殻が入っていてジャリジャリしている枕や、クッションのようにフワフワの枕、木を使って作られた固めの枕まで実に豊富です。 また人が枕を選ぶのに決まり事はないので、各々好きな物を使って寝る事が出来ます。 中には枕を…